Ce qu’il vous faut
Une Apple Watch avec GPS et un iPhone pour consulter vos stats ensuite. FullPitch nécessite iOS 18 et watchOS 11 ou ultérieur. Pas besoin de gilet GPS, ni de garder votre téléphone sur le terrain.
Option 1 : l’app Exercice d’Apple
L’app Exercice intégrée propose un entraînement de football. Elle enregistre la durée, votre fréquence cardiaque et vos calories, et compte pour vos anneaux d’activité. Elle mesure l’effort, pas le foot : pas de carte de vos déplacements, pas de sprints ni de vitesse max, et impossible de noter un but.
Option 2 : une app de foot
Une app de foot enregistre le même entraînement, mais garde le tracé GPS et le transforme en chiffres de foot. FullPitch, par exemple, vous donne :
- Distance parcourue, vitesse max et nombre de sprints
- Fréquence cardiaque moyenne et maximale
- Une carte de chaleur de vos déplacements
- Buts, passes décisives et score, notés au poignet sur le moment
Étape par étape avec FullPitch
- Installez FullPitch sur votre iPhone. L’app Watch est incluse ; si elle n’apparaît pas, installez-la depuis l’app Watch de l’iPhone.
- Ouvrez FullPitch une fois sur l’iPhone et autorisez l’accès à Santé et à la localisation.
- Au terrain, ouvrez FullPitch sur la Watch et lancez le match au coup d’envoi.
- Notez buts et passes décisives au poignet, et mettez en pause à la mi-temps.
- Terminez le match au coup de sifflet final.
- Ouvrez FullPitch sur l’iPhone pour voir distance, vitesse max, sprints, cardio et carte de chaleur, puis partagez votre carte de match.
Conseils pour des données propres
- Laissez votre iPhone au vestiaire ou dans la voiture, hors de portée Bluetooth, pour que la Watch enregistre avec son propre GPS.
- Portez la Watch bien ajustée au poignet pour une mesure cardiaque stable.
- Lancez au coup d’envoi et arrêtez au coup de sifflet final, pour que l’échauffement et les pauses ne comptent pas comme temps de jeu.
- Jouez dehors : le GPS ne fonctionne pas sous un toit, donc en salle, pas de distance ni de carte de chaleur.